Ünnep 2020

9 Apák arról, hogy miként telik meg az önellátás ideje

9 Apák arról, hogy miként telik meg az önellátás ideje

Kategória: Ünnep

Egy apámmal egy közelmúltban folytatott hívás alkalmával elmondtam neki, hogy néhány cikkben dolgozom az önellátásról. Szünettel találkoztam, és néhány másodperc múlva komoran válaszolt: - Mi ez? Az egészségügyi téren dolgozva szoktam hallani az önellátás kifejezést olyan mondatokba dobva, mint írásjelek, és meglepte, hogy soha nem találkozott vele. "Ez csak egy másik módja

Bővebben
8 Wellness Essentials megtalálható a Kohl-ban

8 Wellness Essentials megtalálható a Kohl-ban

Kategória: Ünnep

A mbg-nál úgy gondoljuk, hogy a wellness mindenki számára elérhető legyen, függetlenül az irányítószámától és a bankszámláján szereplő számtól. Tudjuk, hogy mindannyiunknak joga van olyan eszközökhöz, amelyek segítenek bennünket egészséges életünk életében, és ezért örülünk annak, hogy támogatjuk azokat a márkákat, mint a Kohl, amelyek előmozdítják az igazságosság ezen érzését. Azon kívül, hogy egészségeseket kínál munkavál

Bővebben
Mbg Ajándék útmutatók: 12 értelmes ajándék mindenkinek, akinek „kevesebb jobb” filozófiája van

Mbg Ajándék útmutatók: 12 értelmes ajándék mindenkinek, akinek „kevesebb jobb” filozófiája van

Kategória: Ünnep

Az ünnepek általában a többlet ideje, de ebben az évben az ajándék új módját javasoljuk. Maradjon velünk egy olyan termék kurátus listája, amely megtestesíti a gondolkodásmód zöld elvét: a környezeti felelősségvállalás, a közösségi kapcsolat és az egészségügyi előnyök a rendszerindítás során. Nézze meg a többi ajándékútmutatót

Bővebben
6 faux pas, amely még a legokosabb utazókra is esik

6 faux pas, amely még a legokosabb utazókra is esik

Kategória: Ünnep

Az utazás során egészséges maradni manapság könnyebb, mint valaha. A szállodák tornatermeket és szobai fitnesz videókat kínálnak streaminghez, egészségesebb ételek felbukkannak a kisboltokban, a vegán ételek és a saláta bár pedig mindenhol javítja a szórólapok repülőtéri élményét. De csak azért, mert hozzáfé

Bővebben
Hogyan lehet megvédeni az energiát a családtagok elárasztásától az ünnepek alatt

Hogyan lehet megvédeni az energiát a családtagok elárasztásától az ünnepek alatt

Kategória: Ünnep

Nem számít, mennyire szereti a családját, azáltal, hogy eltölti velük az ünnepeit. Ha jól ismeri az embereket, néhány furcsaságuk egy idő után a bőr alá kerül. (A családom a mindbodyzreen-t olvasja, tehát tartózkodom a személyes anekdoták hozzáadásától.) Ebben az évben a nyaralás a telihold sarkában is jön, így a feszültség valószínűleg rendkívül magas. Ahogy az mbg asztrológiai előnyei az

Bővebben
Peep Ez a belsőépítész minimalista otthoni és Snag-üdülőhelyi tippei

Peep Ez a belsőépítész minimalista otthoni és Snag-üdülőhelyi tippei

Kategória: Ünnep

A Delia Kenza Brooklyn barnakőre nézve egyértelmű, hogy ott lakik egy belsőépítész. A gazdag, sötét erdők kontrasztosak a fehér falakkal és a szobrászati ​​akcentussal egy kifinomult, ám mégis meghívó hely számára. A háború előtti épületet Kenzának és férjének - táncosnak és művésznek - egy nagynénikől adták át, és a pár az elmúlt négy évben két lányával él. Hogyan motiválja otthona? Az otthonom folyamatos

Bővebben
Miért nem csinálok újévi állásfoglalásokat és mit tegyek inkább?

Miért nem csinálok újévi állásfoglalásokat és mit tegyek inkább?

Kategória: Ünnep

Minden újév estén a lábujjhegyre vagyok, és belekapaszkodom valami újszerű varázslatába. A "Auld Lang Syne" a fülemben emlékeztet arra, hogy tiszteljem a múltot, ami idehozott, mivel mindenkit körülöttem kérdezem, mi volt az év kedvenc része és miért. Az óra lehajlik, és lehunyom a szemem a csókomat illetően, abban, hogy új életem másnap kezdődik. Ez tiszta varázslat és vág

Bővebben
Itt van, hogyan lehet a családját gyakorolni veled (anélkül, hogy tudnák is őket)

Itt van, hogyan lehet a családját gyakorolni veled (anélkül, hogy tudnák is őket)

Kategória: Ünnep

Mindannyian tudjuk, hogy nem könnyű szeretteit arra késztetni, hogy veled gyakoroljanak, különösen akkor, ha életkori különbség van, vagy csak nem veszik bele. De mielőtt feladná, érdemes megfontolni néhány, a dobozon kívüli ötletet, amelyek ösztönözhetik őket arra, hogy veled költözzenek. Arra törekszünk, hogy

Bővebben
Világi útmutató spirituális karácsonyhoz

Világi útmutató spirituális karácsonyhoz

Kategória: Ünnep

Megint ez az évszak: Csillogó színes fények és dekorációk, illatos örökzöld kiskutyák, vidám zene, dekadens kezelések és ünnepi összejövetelek. Számos, a karácsonyhoz általában társított hagyomány hordozza a feszült (ha van) kapcsolatot Jézus születésével, ám még a nem keresztények számára is egyre inkább az az ösztöne, hogy ebben a szezonban több, mint talmi és zavartalanság. Tehát hogyan tudjuk kibontani a jelent

Bővebben
Miért kellene hagynia valakinek másnak, hogy az újévi megoldást az ön számára készítse el

Miért kellene hagynia valakinek másnak, hogy az újévi megoldást az ön számára készítse el

Kategória: Ünnep

Valószínűleg tudja, hogyan lehet olyan állásfoglalást hozni, amely nem működik: Válasszon valamit, ami nem tetszik önmagában, és vállalja, hogy megváltoztatja. A súlycsökkentés, a testmozgás és az alkoholfogyasztási szokások megváltoztatása egyaránt népszerű választás - különösen az ünnep után. Sajnos sok ember feladja állásf

Bővebben
A legjobb egészséges utazási tippeket, amelyeket 2018-ban hallottunk (éppen időben az ünnepi tülekedéshez)

A legjobb egészséges utazási tippeket, amelyeket 2018-ban hallottunk (éppen időben az ünnepi tülekedéshez)

Kategória: Ünnep

Az egyik dolog az otthon egészséges életmódjának lépése. Csinálja akkor, ha sugárhajtású és sütikkel veszi körül? Ez egy másik történet. Miközben az ünnepek idején a gyeplő meglazításáról szólunk, rengeteg módon megünnepelhetjük a szezonot, és nem hagyhatjuk, hogy kínos és letargikus érzés legyen. Összeállítottuk a legfontosabb ti

Bővebben
Amit igazán megtisztelünk, amikor az Anyák napját ünnepeljük

Amit igazán megtisztelünk, amikor az Anyák napját ünnepeljük

Kategória: Ünnep

Anyák napja. Csodálatos, összetett ... és néha tele van. Talán emlékeztet anyádra, gyermekeire, gyermekkori vágyára, vagy arra, hogy ne. Ez a bonyolult érzelmek napja. De bár a nap nem annyira napos, mint a Instagram-hírcsatornáink teszik, a táplálkozás és a szerelem felismerésének napja ez a nap. A tapasztalatok sz

Bővebben
Őrült érzés? Íme 5 tipp, hogy odafigyeljünk az ünnepek alatt

Őrült érzés? Íme 5 tipp, hogy odafigyeljünk az ünnepek alatt

Kategória: Ünnep

Nehéz lehet odafigyelni az ünnepek alatt, minden utazás, stressz és a normálnál hosszabb teendők listájával. Nem is említve, mindannyian kiszorultak a szokásos rutinunkból, és napjainkban küzdhetnek a struktúra megteremtése érdekében. De annak ellenére, hogy kihívást jelent, fontos lelassítani és élvezni a pillanatot - a szabadságnak vége lesz, mielőtt megismerné! Az ünnepek valódi élvezete

Bővebben
A cukorka hűvös és minden, de itt van néhány kreatívabb last-minute módszer a trükkök és kezek elkészítésére.

A cukorka hűvös és minden, de itt van néhány kreatívabb last-minute módszer a trükkök és kezek elkészítésére.

Kategória: Ünnep

Igen, a Halloween az év hagyományos édességi ünnepe, de rengeteg más módon is ünnepelhetjük az ünnepet egészséges (de még mindig dekadens) módon. Íme néhány módszer a tradicionális rázásra és a cukor másnaposság elkerülésére, de mégis bejutni az ünnepi szellembe. 1. Fogja meg a tököt. A tök a Halloween tradicionál

Bővebben
Ennek a méregtelenítő (vegán!) Hálaadásnak az edénye mindössze 10 percet vesz igénybe

Ennek a méregtelenítő (vegán!) Hálaadásnak az edénye mindössze 10 percet vesz igénybe

Kategória: Ünnep

Lehet, hogy a hálaadás a legfontosabb te. Mi. Minden. ünnep, hangsúlyt fektetve a visszaadás, a hála és a közösség - és természetesen rengeteg ízletes ételre. Noha egy tipikus hálaadás asztal elegendő lehet a hasfájás kiváltásához, csupán látás alapján, a nyaralásról a testünk táplálásának lehetőségére gondolunk, a lélek mellett. Ezt szem előtt tartva felkértük az

Bővebben
A 3 apró csípés, amelyet egészségesebbé és sokkal finomabbá teszem a töméshez

A 3 apró csípés, amelyet egészségesebbé és sokkal finomabbá teszem a töméshez

Kategória: Ünnep

Itt, mbg-ban úgy gondoljuk, hogy az összejövetel és a közösség megünneplése a wellness kulcsfontosságú eleme - ezért ez a hálaadás napja nem fogja kérni titeket, hogy hagyják el pulyka salátát vagy áldozatot, amelyet egy tálba töltelékbe merítenek. Ehelyett apró csípésekkel öltöztetünk téged, amelyek lehetővé teszik a Hálaadás legjobb ételeinek tartását, és a legrosszabb áradását (hello, ételkóma). Az egyik alkotóelemtől, amely a hagyomány

Bővebben
Ez a Rock Star táplálkozási szakember rendelkezik a legjobb egészséges nyaralási utazási tippekkel

Ez a Rock Star táplálkozási szakember rendelkezik a legjobb egészséges nyaralási utazási tippekkel

Kategória: Ünnep

Az egészséges utazás feltétlenül végrehajtható, és azt találom, hogy ha elkötelezett vagy, tényleg nem olyan nehéz! Hat-nyolc hónapot töltenek az úton Tove Lo táplálkozási szakembereként és továbbra is lépést tartok az egészséges renddel, így ha meg tudom csinálni, akkor mindenképpen megteheted! Akár munkába, akár szórako

Bővebben
Talált: A hálaadás oldala, amely ragyogni fog a bőrén

Talált: A hálaadás oldala, amely ragyogni fog a bőrén

Kategória: Ünnep

Lehet, hogy a hálaadás a legfontosabb te. Mi. Minden. ünnep, hangsúlyt fektetve a visszaadás, a hála és a közösség - és természetesen rengeteg ízletes ételre. Noha egy tipikus hálaadás asztal elegendő lehet a hasfájás kiváltásához, csupán látás alapján, a nyaralásról a testünk táplálásának lehetőségére gondolunk, a lélek mellett. Ezt szem előtt tartva felkeresettük

Bővebben
Ez az emésztést serkentő hálaadó elixir sokkal jobb, mint a bor

Ez az emésztést serkentő hálaadó elixir sokkal jobb, mint a bor

Kategória: Ünnep

Lehet, hogy a hálaadás a legfontosabb te. Mi. Minden. ünnep, hangsúlyt fektetve a visszaadás, a hála és a közösség - és természetesen rengeteg ízletes ételre. Noha egy tipikus hálaadás asztal elegendő lehet a hasfájás kiváltásához, csupán látás alapján, a nyaralásról a testünk táplálásának lehetőségére gondolunk, a lélek mellett. Ezt szem előtt tartva felkeresettük

Bővebben
Kurkuma-tüskés kandírozott juharkávé a végső gyulladáscsökkentő nyaralás

Kurkuma-tüskés kandírozott juharkávé a végső gyulladáscsökkentő nyaralás

Kategória: Ünnep

"Ez a szezon a partikhoz, süteménycserehez, koktélokhoz, süteményhez és mindenféle éljenzéshez. Noha szeretünk elkényeztetni azokat a jó dolgokat, amelyekre egész évben vágyunk, számos módon javíthatjuk a cukrosabb hagyományokat. Az egyik kedvenc módszerünk a nyaraláskedvek javítására az, ha a kanadai tiszta juharszirupot használjuk az édesség fő forrásaként, mivel ez természetes, minimálisan feldolgozott, és kiváló ízű minden recepthez. Plusz, tudta, hogy december 17-e a n

Bővebben
Megvan a Hálaadás Utazás? Tartsd ezt a 8 jógapozíciót a hátsó zsebében

Megvan a Hálaadás Utazás? Tartsd ezt a 8 jógapozíciót a hátsó zsebében

Kategória: Ünnep

Az utazás és a stressz összekapcsolódik, mint a mandulavaj és a gluténmentes pirítós: Nem számít, hány mély lélegzetet és "om nama shivayas" -ot hoz magával a viseletén, az utazás - különösen az ünnepek alatt - jön a vásáron a zavarok aránya. Mivel gyakran utaztam magam, megtapasztaltam a részesedésem az elmulasztott járatokat, a csecsemők sikoltozását, a szomszédos utasok horkolását és a megmagyarázhatatlan repülési késéseket. És a Hálaadás napjaink sarkán, a jóga

Bővebben
Hogyan lehet valós kapcsolatot tartani a telefonjával

Hogyan lehet valós kapcsolatot tartani a telefonjával

Kategória: Ünnep

Az ünnepi időszak egy pillanatra jelzi, hogy lassuljon, gondolkodjon az elmúlt évről, és tisztázza, hogy mit szeretne üdvözölni a következő évben - és ezt nehéz megtenni, ha a telefonja el van temetve. Az mbg wellness trendei azt jelzik, hogy 2018 lesz az az év, amikor mindannyian készülékeinkkel kissé figyelmesebbé válunk. Íme néhány tanács ar

Bővebben
Mielőtt eldobná a karácsonyfát: Olvassa el ezt

Mielőtt eldobná a karácsonyfát: Olvassa el ezt

Kategória: Ünnep

Ez az ünnepi időszak még a leginkább figyelmet fordított. Megtanultuk a valódi és a mesterséges karácsonyfák előnyeit és hátrányait, vásároltunk szeretteinknek ajándékokat, amelyek visszaadják, és jobban megismertük az ünnepi hagyományoknak a mentális egészségben betöltött szerepét. Más szavakkal: Ezt az ünnep

Bővebben
6 ajándék, amelyet meg kell adnia magának ezen az ünnepi szezonban

6 ajándék, amelyet meg kell adnia magának ezen az ünnepi szezonban

Kategória: Ünnep

A születésnapok kivételével az ünnepek valóban egy évszakban vannak, amikor nagylelkűek vagyunk és befektetünk szeretteinkbe. Ezek azok a napok, amelyeket megosztunk családunkkal és barátaival, és valóban befektetünk boldogságukba. És nem csak az ajándékkártyák ellopásáról beszélek - ebben az évszakban időt veszünk arra is, hogy részt vegyenek pártjainkon, megbeszéljük tervünket az ütemterv befogadására, és sok energiát fordítunk a vidám szellem fenntartására. vonzóvá és különlegessé tegyék őket. De m

Bővebben
Hogyan lehet Halloween-t az év legzöldebb ünnepévé tenni

Hogyan lehet Halloween-t az év legzöldebb ünnepévé tenni

Kategória: Ünnep

A kémiailag csomagolt arcfestés sminkje, a tömeggyártott poliészter jelmezek és a finomított cukorral és zselatinnal töltött cukorka jumbo méretű zsákjai között a Halloween nehéz idő lehet azok számára, akik megpróbálják fenntartani a tiszta, zöld rutinot. Íme néhány tipp, amellyel megszabadulhat a tudatos értékektől ezen ünnep alatt: 1. Lépjen el a Halloween szuper

Bővebben
Az év 250+ napján utazom. Ez a reggeli szokásos, hogy földeket tartson

Az év 250+ napján utazom. Ez a reggeli szokásos, hogy földeket tartson

Kategória: Ünnep

A szilárd reggeli rutin felállít egy sikeres napra. Az elmúlt 16 évben, mint szélsőséges sportoló, aki évente közel 250 napot utazik üzleti céllal, reggel gyakorlatokat kellett csiszolnom, amelyek lehetővé teszik, hogy otthon érezzem magam, függetlenül attól, hogy hol vagyok a világon. Ez az öt, amely fo

Bővebben
Az eredmények megtalálhatók, és ez a tökéletes vakációhossz

Az eredmények megtalálhatók, és ez a tökéletes vakációhossz

Kategória: Ünnep

Annak eldöntése, mennyi ideig kell tartania a következő nyaralását, elég gyorsan egzisztenciális válsággá válhat. Foglaljon túl rövid utazást, és úgy érezheti, hogy soha nem hagyta el, de maradjon túl sokáig, és a valóságba való visszatérés Herkules feladattá válik. Tehát mi az ideális idő ahhoz, hogy beállítsa az irodán kívüli üzenetet? A The Journal of Happiness közzétet

Bővebben
Október 13., péntek van. Nem kevesebb. Itt van mit jelent ez valójában

Október 13., péntek van. Nem kevesebb. Itt van mit jelent ez valójában

Kategória: Ünnep

Tudta, hogy a paraskevidekatriafóbia a kollektív félelem szója, amellyel a 13. pénteken gondolkodunk? Mondd ezt tízszer gyorsan! Történelmileg nincs egy ok arra, hogy a tizenharmadik pénteket miért nevezik sikertelen napnak, de nagyon sok a sejtés, amely a kontextusba véve úgy tűnik, hogy bizonytalan mennyiségű „rossz” dolgot mutat, amelyeknek van azon a napon és dátumon történt. Miért péntek és miért

Bővebben
A misszióvezérelt márkák azonosítása a vásárlási szezon támogatása érdekében

A misszióvezérelt márkák azonosítása a vásárlási szezon támogatása érdekében

Kategória: Ünnep

Catie Marron karriert folytatott a közprojektek támogatásával. Hét évig a New York-i Közkönyvtár igazgatóságának elnöke volt, biztosítva, hogy New York-i milliók szabadon férhessenek hozzá a gazdaságokhoz, és a High Line igazgatóságának elnökeként hozzájárul a New York-i és azon kívüli növényzet tiszteletének fokozásához. a City Parks: nyilvános helyek,

Bővebben
Hogyan kell feltörni a nem optimális nyaralási alvásrendezéseket

Hogyan kell feltörni a nem optimális nyaralási alvásrendezéseket

Kategória: Ünnep

Nincs olyan hely, mint otthon az ünnepekre, és mégis, ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, utazik. Noha csodálatos lehet az utazás, a szokásos rutinokból való kijárat sokkolhatja testünket, megnehezítve az egészséges táplálkozást, a szabályos maradást és, ami a legfontosabb, a megfelelő alvást. Beszéltünk szakértői

Bővebben